吳式競賽套路練習篇

每天給同學們看動作，自我練習及提高真不能躲懶；最近常常與大家一同練習，加上一次過的錄像，不僅成功減掉几磅，更可以從錄像中發現自己的不足之処；今天練習的速度稍快，沒能好好體現吳式太極的柔，緩，松；下次努力！