5月我將步入50加~故有需要更有規律的早起早睡；晚課需要由原來的7點，調至6點30至8點30結束。
一般以6點半練習養生功及太極基本功，7點至8點以太極徒手套路為主，8點至8點30以太極器械爲主；推廣養生太極20年，很多同學也都相處10年有多，年紀也應該與我差不多，望大家也慢慢習慣吃，別太飽；睡，需要早。早起早睡，飲食均匀身體自然好！！！
5月我將步入50加~故有需要更有規律的早起早睡；晚課需要由原來的7點，調至6點30至8點30結束。
一般以6點半練習養生功及太極基本功，7點至8點以太極徒手套路為主，8點至8點30以太極器械爲主；推廣養生太極20年，很多同學也都相處10年有多，年紀也應該與我差不多，望大家也慢慢習慣吃，別太飽；睡，需要早。早起早睡，飲食均匀身體自然好！！！
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