秋季養生應益氣

欲益氣，先調脾。脾胃健康，五臟營氣充盈。食療方面以清潤爲主；功法可選擇益氣養肺養生功與和胃健脾功同練；又或者四十九式經絡動功與强心益肺太極掌同練；既不枯燥又易學易練。

9月養生班，强心益肺太極掌班上見~~~