漸悟懂勁往心腦練

對練習多年太極單練套路的同學，我總提示在練習中注意單腿重心的到位，大多還是在肢體練習的姿勢上講究，但願能通過對練中了解攻防意識，四正手中感受“由脚而腿而腰”。