太極人生

練武可由學習基本動作，到演練套路，繼而學練套招，最後拆招自由散打這一個過程，規範學練基本功法可以調心調息與調神；演練套路可以增加練習興趣，更可與人交流；如果來到這個程度還想進步，可以慢慢練習對練；既可加强攻防意識，又可保持靈活反應；對於演練技巧也可進一步提高；拆招的話需要專項訓練；總之有著不斷經歷就會有所得~~~