每年一届今年第七届的導引養生功教練員培訓班已經開班一給多月，今天是復習課；學習了育真補元功（腎）舒心平血功（心）導引保健功（綜合）三套。有同學認爲三套功法差不多，我的回答“是的”。緩慢，柔和，圓活，連貫，意形結合，動息結合，周身放鬆，姿勢舒展的要求都是一樣的，稍有分別的是意守不同穴位，按摩不同臟腑，達到對症保健的方法。

傳統醫學與保健功法在於踐道。生命軌跡恆古如昔，瞬息萬變的衹是生活和情志。而踐道，就是從瞬息萬變中悟那“不變”，行那“永恆”。

我們都應用謙卑的態度好好學習{皇帝内經}，自然能心平氣和，明天地人和之道，明生命無爲之道，明陰陽變化之道。