太極人生

歡迎新同學，望能開心學練，有所收穫。

畢業的同學及老師們也回來溫故知新。

今天學習的第一套養生功是“舒心平血功”。

新學們既要理解養生觀與保健的分別，導引有哪些方法；更需要學習第一套功法的八個動作；及内裏的穴位如中衝，勞宮，天池，關元，壇中等等，要了解這套功法的功理，或許這周每天多念叨一下自己的♥也許就能明白氣行血行，旋轉按點，鬆緊結合等特點的功效。

重溫的同學今天一定很滋潤，哈~

再次歡迎同學們，感謝兩位助教的幫忙，下周休息，10號見。送上一首非常好聽的歌。