溫故知新練炮錘

週三晚課，基本是長年堅持運動的同學，有幾位新學的加入，重新練一個新內容，對老同學來說是複習提高，而新同學由組合開始學練，容易熟記而不會有負擔；快夏天了，發發勁、出出汗，排毒減壓！！