開合之間

開時既要展也要肩胯合

合時需要注意重心上下合同時要舒展

順步雖開胯，但肩胯也需合

雖然百會與尾閭合，但肘與膝也要合啊

身體中正肩胯合沖拳的上肢還需與腿合

週二早課的同學的確了不起，五大流派的競賽套路都已學會；並有堅持研究提高的心態；我會保留這個時段與大家心悟體察觀自在，開合虛實漸明白～