師父來港第二天

週三課堂，早課以楊式為主，晚課是陳式太極及形意拳，師父今年本命年，無論柔韌還是身手敏捷依然保持得宜。看看基本功的坐盤，下勢的撲步，絕對童子功的功底；我們要加油，持衡練習基本功，揣摩技術特點與要求，以腰帶動，牽動周身一氣，螺旋纏繞隨機應用；心明體悟很重要～～～