慕名而來學練太極，雖不會有獲取世界冠軍的雄心，但一定會有跟冠軍練太極就會練出標準太極的決心～

所以大家有耐心反覆練，反覆思，反覆糾正的態度與行動；且不斷進步中～

阿蓮這一招手揮琵琶肩沉的不錯，墜肘與雙手合意還差一點點；大家能看出來嗎～

許太與明姐的弓步也是還差那麼一點點，我想你們看到照片就會明白，另外明姐的肩還沉的不夠～

兩位男士的步型挺正，如雙肩再鬆沉一點就更好了～

其實沉肩墜肘這個姿勢要領大家都明白，只是做的程度不只是在表相的鬆沉，而是由肩膀向內一直鬆到肩胛骨深處。

氣機將由肩部一波一波推進至指尖，如此，肩胛骨、身體內部、乃至體側的少陽經都得到運動。

因此，它是一種目標，一種功夫練成之後的現象。只有時刻提醒自己，千百次練習之後一定能做到的。