IMG_0624 IMG_0626

週六早上的吳式太極基礎班剛學完攬雀尾一式,對於新學,上肢手臂的變化固然複雜,所以開始不宜求多,而更重要的是吳式太極拳的步形要正確理解~

坐勢:由後腿承擔體重,身體重心垂直線落於腳心,而自己可以查看两大腿面是否平~

弓勢:重心在前腿。膝尖對準腳尖,尾閭對正腳跟~

其它細節慢慢來,慢功出細活,加油~

 

Posted in

發表迴響

探索更多來自 太極人生 的內容

立即訂閱即可持續閱讀,還能取得所有封存文章。

繼續閱讀