太極人生

師父常講練拳用意不用力，可是這個“意”應該是懂勁、懂運氣的真意。

力為有形，勁則無形，常人認為練功運動就該出力，出汗就能達到健身目的。

其實應該知道，力由于骨陷于肩背而不能發，勁由于筋能發，並達於四肢。

力方而勁圓，力澀而勁暢，力遲而勁速，這是力與勁的不同，由於發力時肌肉緊張，交感神經興奮，達不到太極真意養生效果；而漸悟太極中粘黏勁、聽勁、懂勁、化勁用之于身，才能明了太極拳奧妙吧～～～