現代人聰明好學，我們做老師的教授一套拳必須要在三個月到半年期間完成，
這個時期會有三種情況出現，第一類覺得不合適自己學習，不學了；
第二類是覺得自己能記住套路，需要自己在家消化，暫時不上學的；
第三類是覺得這項運動適合自己，願意繼續花時間下功夫的；
那麼在提升階段也會要分幾個階梯：
首先練拳走架要更規範，每一動都要問自己周身是否做到六合，稍有不合，即速改換，這時需要慢練。
當慢練熟悉後改為快練整套拳架，這時看自己能否完整流暢的打下來，這樣練習也有提高心肺功能的效果。
接下來的知人功夫需要兩人同練，動靜故是知人，可仁然要問自己是否安排好了，對方挨我，我沾黏連隨，
如自己不得勁，就要在陰陽開合中求之。。。。。。
道理至此已經很深入，也未必能理解了，等我們多練些日子，再論吧～～～
養生班的同學雖然不用對練，可是慾想養生，就要認識自己的人生，了解自己的生命，
與自己的身體對話成為知音，然後讓自己的身心統一成為知己，想到就能做到的默契，
信任及信賴自己的能力、理解自己的人生需要，做到自知自覺～
學習在於認識、探討及吸收；願大家都在付出中進步收穫～
喜歡師父說的與自己的身體對話成為知音。很多人都忽略了自己的身心，令自己疲乏。我的身體就常投訴我不珍惜它。好！從今天起好好的養心養生，令自己心身愉快😍
那快分享一下今天做了甚麼令身心愉快的事情～
與老爸和我可愛的二嫂午飯。之後與朋友下午茶兩小時聚舊。再與大哥，二哥二嫂甄世伯母及三個姪兒吃晚飯聚天倫，快樂輕鬆，見老爸開懷大嚼，覺得自己幸福，親情滿懷，家人身體健康，固身心愉快。感恩，惜福。
值得学习！！！放松一笑 奥巴马：主席先生，我观察到你们情侣过七夕，就是请对方吃饭。我看过你们《舌尖上的中国》节目，我发现中华文化虽然博大精深，但根本其实就是”吃”的文化。 习近平：总统先生，何以见得？ 奥巴马：你看，你们那里 工作岗位叫饭碗， 谋生叫糊口， 过日子叫混饭吃， 混得好叫吃得开， 受人羡慕叫吃得香， 得到照顾叫吃小灶， 花积蓄叫吃老本， 女人漂亮叫秀色可餐， 占女人便宜叫吃豆腐， 靠长辈生活的人叫啃老族， 男人老花女人的钱叫吃软饭， 干活过多叫吃不消， 被人伤害叫吃亏， 吃亏不敢声张叫哑巴吃黄连， 男女嫉妒叫吃醋 下定决心叫王八吃秤砣， 不听劝告叫 软硬不吃， 办事不力叫吃干饭， 办事收不了场叫吃不了兜着走…… 习主席打断他说：我们应该从战略高度讨论中美关系，您怎么尽说这些无聊的事，是不是吃饱了撑的没事干了? 奥巴马一听，当即晕倒。 醒来后，习主席语重心长地说： 总统先生，对中美新型大国关系的重要性，我们一定要吃深吃透。 这方面我们两国都没有老本可吃。 世界的游戏规则就是大鱼吃小鱼， 但现在冷战思维已不吃香， 合作共赢才能吃得开。 只要中美两国强强联手，一定能赢者通吃。 有些人喜好吃里扒外， 专吃破坏中美关系这碗饭， 跟我们争风吃 醋， 让我们吃了不少苦头， 建设战略伙伴关系更加吃力。 我们一定要吃一堑长一智， 不能再让他们吃着碗里看着锅里， 也好让全世界吃颗定心丸。 总统先生，对这些见解您还有什么吃不准的？ 如果没有，我很愿意跟您在这个庄园里共进晚餐！ 奥巴马目瞪口呆，半晌才说：中华文化果然深不可测！主席一
席话只有最后一句没有吃字！ 骆家辉在旁边忍不住提醒：总统先生，习主席最后这句话是要您请他吃一顿。
哈哈哈哈，厲害的中國文字，抵死好笑。謝謝師父的笑話😃
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