例如：以“順水推舟”為例，我們首先要把上肢與下肢的動作分解教學，
以背面示範、鏡面示範及側面示範和引領練習，在動作熟練後再與呼吸配合，逐漸將重點向意念上轉化。
至於示範時速度要適中，順序也要左右分明，不能忽上忽下；而講解方面不僅要使學員獲得有關知識，還要通過思維建立正確的動作概念。
作為健身老師，上課時的確要樹立自己的信心和保持良好的精神面貌，不緊不鬆的引導學生培養正確的養生健體概念，祝同學們加緊實習，做到自然流暢
例如：以“順水推舟”為例，我們首先要把上肢與下肢的動作分解教學，
以背面示範、鏡面示範及側面示範和引領練習，在動作熟練後再與呼吸配合，逐漸將重點向意念上轉化。
至於示範時速度要適中，順序也要左右分明，不能忽上忽下；而講解方面不僅要使學員獲得有關知識，還要通過思維建立正確的動作概念。
作為健身老師，上課時的確要樹立自己的信心和保持良好的精神面貌，不緊不鬆的引導學生培養正確的養生健體概念，祝同學們加緊實習，做到自然流暢
