Site icon 太極人生

遵循規矩習好太極

opsUeab.xviowgiMyWn6pw
怎樣練好太極拳似乎是老話常談,但如果學練者經常提出這麼一個問題,在一起交流切磋是很有意義的。
以我的經驗來說要練好太極拳,需要遵循太極拳的拳理及拳法,循規蹈矩,按陰陽學說來規範動作。(只有了解拳理才能走上正軌)
以安靜平和的心態,從心、神、意、氣和手、眼、身、法步上下功夫。(有了思想準備就要開始行動)
由基本功單練到套路的單練能夠達到拳理的基本要求大概需要5年以上吧,之後可以學習太極對練,(因為只單練就像朗讀一篇文章,而對練就是一場辯論)
學習對練一來很安全,二來可以從中加強學習套路的攻防意識;三來在對練中練習應變能力及一種從容的心態,真正體會剛柔相濟的太極哲理。
拳論講“每日細玩太極圖,日久自能聞真香”,“學者悟透其中意,一身妙法豁然能”。
我想信只要方法正確,持衡練習,總有一天悟透其中意
Exit mobile version