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楊式初學太極日記(六)

Ier3gwY3WmmIWAXo.wGu9Q週一晚上的楊式初學好快又兩個月了,同學們都在繼續努力呢!之前學練動作的步法是前進或後退的貓步,今天是第三段的開始,學習了一個新步法(側行步)
大家頭一次學習,當然有點(暈),不過很快就能自己劃下來了記得我提示的分解動作,慢慢會熟練的,熟練後動作才能自然流暢,當步驟清楚後,再去體會雙手沿陰陽魚路線的變化,力點上為棚,下為採,左雲手時,重心移致左腿身體、雙手隨腰左轉左手上右手下劃弧形致10點鐘翻掌,在用法上,設對方用右手正面打來,我以左小臂滾擋其臂,趁勢暗襲對方肩臂。記住以腰為軸是重點啊

 

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