花拳一族6

又到週四花拳族的對練，雖然大家還是很緊張，不過已經比初學時好多了，是吧
通過幾節課的學習，大家應該理解“柔”與“無力”的分別，鬆柔能使關節靈活、神經信息傳遞更快速、肌肉屈伸更順暢；
而無力的練習方法是不可能達到攻防技擊效果的“用意不用力”如何解？那種鬆柔的整勁又是如何能練好呢
好好休息吧，下週見