接上動“左單邊” 圖一:坐後蹺腳勾變掌, 圖二:扣左腳重心左移, 圖三:兩手按至腹前右腳提跟, 圖四:右虛步提手上勢。
圖五:右腳尖找腳跟處,兩手下捋,左手心向上, 圖六:碾扣右腳向左抱球,重心依然在左。 圖七:重心右移右手靠分,左手下按於腹, 圖八:左虛步白鶴亮翅勢。
師父啊,第一課我還未消化 [版主回覆07/09/2012 23:54:20]正好,先預習。。。
这样教学真的不错,图文并茂,利于同学们记忆、复习。希望大家课下能练习,“秘在揣摩”,真言! [版主回覆07/10/2012 10:21:13]桑老師好!您來港證件已批出,期待您早日來港,也很想知道這次來港會帶甚麼驚喜給同學們???
師父啊, 上課後腿真的很酸軟…=.=" 我還要多加強大腿的訓練,也要記著虛實重心,真的不容易。會多加練習… 還在努力中 [版主回覆07/10/2012 16:28:05]下次要加插一些表情演示及語言表達內容才行,因從各人的表情上看都很冷靜,絲毫看不出累
少了的一動是"跟半步"?還是轉腰按掌時的"輕輕收腳"? 謝謝桑老師提醒我們"秘在揣摩
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