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孫式太極拳也開課了

Nkd1ZbqhTJ2bMa7Z9n.TOQ孫式太極拳是武術大家孫祿堂先生合形意、八卦、太極拳為一體創立的,拳架高低適度,動作純任自然,
無雙重之勢,一動一靜,全套動作練之如行雲流水,綿綿不斷;適合各種體質、年齡的愛好者練習。中心早有推廣這個拳種,多位同學也在多次全港公開賽獲得冠亞軍,
只是白天的課程中缺少了這個課題的選擇,這次趁師父來港,把這個好項目介紹給大家,
以後逢週二早上11點,我是會延續這個課程下去的

看看孫式太極的步法很獨特,進步時後足必跟,退步時前足必撤,很靈活緊湊;
非常適合一些腿步力量不足或膝關節受損的朋友練習。


手法以開合拉氣為主,開吸合呼的拉氣使得勞宮穴產生氣感,胸腔反覆的開合運動,
能很好的解除胸悶感,使我們正氣充盈,達到強身健體之效
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