孫式太極拳也開課了 lifai 14 年前 孫式太極拳是武術大家孫祿堂先生合形意、八卦、太極拳為一體創立的,拳架高低適度,動作純任自然, 無雙重之勢,一動一靜,全套動作練之如行雲流水,綿綿不斷;適合各種體質、年齡的愛好者練習。中心早有推廣這個拳種,多位同學也在多次全港公開賽獲得冠亞軍, 只是白天的課程中缺少了這個課題的選擇,這次趁師父來港,把這個好項目介紹給大家, 以後逢週二早上11點,我是會延續這個課程下去的 看看孫式太極的步法很獨特,進步時後足必跟,退步時前足必撤,很靈活緊湊; 非常適合一些腿步力量不足或膝關節受損的朋友練習。 手法以開合拉氣為主,開吸合呼的拉氣使得勞宮穴產生氣感,胸腔反覆的開合運動, 能很好的解除胸悶感,使我們正氣充盈,達到強身健體之效 分享此文: 分享到 X(在新視窗中開啟) X 分享到 Pinterest(在新視窗中開啟) Pinterest 分享到 Reddit(在新視窗中開啟) Reddit 在 Tumblr 上分享(在新視窗中開啟) Tumblr