參加勞工督察周年研討會，主要是負責整個會議其中一個環節，介紹和讓大家體驗如何輕鬆養身。
感謝科長與主任一同上臺鼓勵大家，和大家共同練習。
冬天當補腎，且要疏筋壯骨，教授大家由頭到腳的關節活動方法，如能配合呼吸，在工間或早晚練習，一定可以預防慢性痛癥的發生；強身之道，適動為妙，重視養生，延緩衰老。愿大家天天快樂健康！
師父，昨晚養生班主力拉筋，我真沒有偷懶，因為今天雙腿很痠疼，但又覺舒服，有鬆了的感覺。 [版主回覆11/19/2011 09:21:38]學會苦中作樂了，好！
立即訂閱即可持續閱讀，還能取得所有封存文章。
輸入你的電子郵件地址…
訂閱
Continue reading
WhatsApp us
發表迴響