簡介滋腎補脾養生太極掌

養生太極系列的滋腎補脾太極掌這個月逢週二下午1~2點，週六傍晚5:30~7:00開課。每四個月更換一套太極掌練習來配合四季的養生。歡迎各位同學的參與，特別是一些資深的太極導師也一同學練，很開心能在此見到大家。

每套功法都有它獨有的特點，好處也是各有千秋；以這套養生掌為例，通過很多轉腰折體的動作，對督脈、膀胱經脈及其原穴均有較強的刺激，從而啟動上述諸多經脈的經氣，達到強筋壯骨，固腎壯腰，滋陰補腎及防治生殖泌尿系統疾病的目的。

下次說說養形需養脾，養神重養氣的要點。