于立光老師在港隊執教16年，為香港爭取了265面獎牌，培養了17位世界級選手。
老師雖已退休，可還希望能繼續發揮餘熱，年中，與他的小兒子于存亮老師開辦了【國際武術文化中心】，不但開辦課程推廣武術健身太極養身外，更能與我們這些後輩結和起來互相交流，共同促進，在此感謝老師繼續為我們引路。
小于老師在日本工作將近16年，既負責醫院的行政管理，又開辦了自己的武術協會，工作熱情認真，得到很多日本朋友的支持；至父親退休喚回香港團聚。
中國人一向被譏為一盤散沙，甚至有人說，三個日本人可以創辦一個大公司，而三個中國人卻會把一個家庭搞得一塌糊塗。因為中國人一向長於發展自我，十年來，我也成就了很多自我發展的故事，不過，我始終認為，團結才有力量，講究一己之能，發揮的力量就有所限制。
希望小亮老師能引入日本【鴨子】的團隊精神，將老于老師培育英才的經驗和我推廣養生太極的理念結合起來，將之推廣至全港社區。