在荃灣小豆芽轉眼間五年過去了，每週六都會見見大家，雖然有很多同學沒有學成就離開，可或多或少都會感染到我們的精神氣，并會在不久將來完成學業，繼續探討養身文化。
幾年的努力，同學們告訴我，每天都會保留一個寧靜的時刻給自己，活動筋骨，靜慮思維，真的很舒服。
養生功能夠調息吐納，舒筋壯骨。
楊式、陳式及健身推手都有一定的基礎；真心誠意的學練，其展現在外的風度姿儀，在內的心靈清明，獲得健康的果實；希望大家繼續努力！
雖然將來的週六有夏雪老師代替我去為大家繼續續學練，我會掛念大家，愿大家武功精進，生活幸福。