早上一位朋友突然問我什麽是“禪”？解釋這個字的經典有很多，我偶爾也會翻閱到這些解釋，可一時間也想不起那些很詳細的說明，我的理解是“佛心”。而修禪是怎樣在現代世界日常生活中實現禪的思想。
在星雲大師的著作中，也有講訴到禪者的生活：
現代人流行每日要“坐禪”十分鐘，主要是爲了安定身心。如果能夠坐得安心，一分鐘就够了，如果坐得不安心，不定，十分鐘也沒用。
由此讓我想到當我們學練太極時，何嘗不需要心定呢？
我們練功時要充滿歡喜的心，同學練得好，我們為同學歡喜，我練得不好，老師開示也要充滿歡喜；觀照自心，哪裡練得不好馬上改正，不要總是把“記不住”“我習慣了”這些詞掛在嘴邊；我們還應該學習禪者，不與人計較，不與人相爭，練功時練功，休息時是休息；隨時隨地充滿歡喜。
