太極人生

掃堂腿是練習足部橫掃時的踝擊勁。

爲了加強掃堂勁，需要利用右腳尖外撇小半步，來帶動身腿的旋轉，形成螺旋的慣力，而且上下肢的配合必須一致，才能使身腿輕靈而沉穩的旋轉；在整套動作中，這也是一個較難的動作吧。

不過大家很聰明，不需五分鐘就學會，我們要在穩定重心的情況下再慢慢加強腿的橫掃力。

緊接的是左右沖拳。在雙拳由上至下到腰側時，震腳邁出沖拳，這一式是練習抖勁的一個必要拳法。

最近學習了不少新招，我們有必要多複習一下前面不太熟練的招式，所以下周複習為主