在亞洲武術競標賽或世界武術競標賽中，不足16歲組別的太極拳劍競賽內容為24是太極拳及32式太極劍。
這套太極劍是根據傳統楊式太極劍的套路改編而成。整套動作除了起勢和收勢之外，共選定了32個主要姿勢動作。整個套路分為四段；練習時間需要三分鐘左右。
這一期週六太極親子班的教課內容就是以24式拳及32式太極劍為主。其中太極劍已經進行第三段的教學了。
第一段中的是個動作中，有撲步，弓步，獨立步，特點是以平穩為主，步法以上步為主，運動速度是緩慢均勻，穩健。劍法是以點，刺，平帶，劈鄧為基本劍法。
這一段只要強調動作的協調性，對腿部的控制力要求也很高，在十個動作中出現了三次的獨立平衡，可見演練中對腿部單腿支撐控制能力要求很高；因此，在練習套路前，一定要多練習單腿獨立或蹬腿的動作，當反復的練習好單個動作后，把這些腿法加入到套路演練，就能更好的體現眼簾的技術水平了。
在第二段里重點突出的是平帶劍和撩劍。而且動作中多處出現活腳上步，落腳撤步，跳步跟步等靈活的步法。希望大家盡量做到身轉步活，身劍順達協調，劍法圓活連貫
小朋友們回家可要溫故知新哦，下周見
