今天應邀參加了勞工處，職業安全健康局和香港電臺合辦的職業衛生約章簽署儀式
這項活動已經連續8年之久，參加的公司機構已經超過300多家。
現場教於大家簡單上班前的熱身動作，幫助大家以輕鬆的動來調整呼吸，放鬆肢體
而靜靜的拉筋，可以耗壓腰腿，提高柔韌。腰柔腿活對我們活動能力相當重要。
除了上班前的拉筋運動外，我也建議在電腦前工作超過兩小時的朋友們要適當的做些工間操，尤其對肩頸有幫助的動作要單抽出來多做，不僅能防止肩頸病患，還可以清醒頭腦，5-10分鐘的舒筋壯骨動作，絕對幫助大家活血化瘀，更能提高工作效率。
多年來致力推廣太極養身文化，全力支持職業衛生健康的培訓，以身作則得到認同相當的開心。。。
希望全香港更多的機構和老闆們更加積極參與這項活動，讓自己的員工更加注重安全健康常識，做好個人衛生，人人健康快樂！！！
