又有一位性子特別急的學生對我講,86式太極拳我能打到30分鐘了.實在是值得恭喜.
記得他兩年前剛開始學習的時候,每週兩次私人課,很準時,從不缺課.可是有一點,要按他的想法教.他在很短的時間內把楊式86.拳,56楊式太極劍,陳式競賽及傳統83通通學完.可是一個小時的練習時間他都不會出汗.最近他希望能進一步的規範動作,並開始嘗試慢練.
經過兩個星期的改變,他高興的說,我練出汗了!
其實慢練能養氣,氣以靜養而無害,太極拳是身心運動,不是身心勞動,不能勞心,勞神,勞身,勞形,在動中求靜中使大腦得到充分的休息,消除疲勞.因此要慢練,好像在休息一樣,
於無形中感到逐漸暢通.
會,對,巧,妙,絕食我們學拳者的階梯,我也在努力學習如何練巧,如何養好.讓我們一起加油!
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