去年7月由陳律師牽頭的律師公會養生太極班開了課，轉眼一年過去，當中有人離場，有人入堂，當然也有愛上這項運動的同…

認識靖妍有三年了，學拳時她默默的練，靜靜的想，工餘時經常願意多做義工，還在很短時間內幫助中心完成“道緣十載”英…

鵬鵬自從參加拉筋班後，不僅柔韌性提高了，還就此好動了許多，這樣一來，身材苗條腳步輕快了，人當然也漂亮很多哦 這…

週一晚上楊式新學今天的主要內容是手揮琵琶勢。 分解動作有四動： 跟半步，坐後左手起，轉腰帶臂向前提左腳，腳跟落…

一小時的課程很緊湊，前半小時學習了進步搬攔錘完成楊式40第一段的學習，大家的表現很好啊 接下來推手對練的八個分…

Now TV 來中心拍攝小朋友念唐詩打武術的專輯，我把這個任務交給了夏雪老師負責，並邀請了中心不同級別的孩子參…

上一：甲格擋，上二：甲打乙頭、乙坐後右格擋，上三：乙撇身錘甲收腳右按掌； 下一：甲虛步打掌，乙右手格擋，下二：…

今天的少兒武術班繼續操練三路長拳，各同學都很認真，俊傑駿諾雖然不達標，也能接收我的信息並盡可能去努力了 博博、…

熱情期待的太極對練課程安排在週二下午和週四晚上，由於大家過往都局限於太極拳的單練， 雙人配合起來忽然有頓失方寸…

新一期週四的晚課迎來了13位教育界別朋友，最長時間的嚴太我們相識的時間已經有十八年了， 另外很高興見到十位香港…