育真補元薰養生命光華
“腎”是生命的根基，它的本性是收藏，收藏的東西叫“腎精”，其 […]
Category Archives: 養生智慧
有心 用心 養心
導引養生全年課程共有49節課，當中功法内容圍繞五臟六腑，四肢 […]
精進修持
最近常練夏季養生功法~舒心平血功。 我們溫習了一些關於“護心 […]
那些年的影像
年紀大了，總喜歡回顧過去的舊照片與影像；對的也 […]
通經絡 暢血氣 調陰陽
經絡動功有四大段，彼此促進的一個整體。“通經是基礎”，“循行 […]
通暢保健法
1997年拜師張廣德學習導引養生功，20年閒自練並推廣，收穫 […]
簡介防治糖尿功法
上圖兩式：吞津咽液與神龍昂首兩式的功效在於和胃健脾，消滯生津 […]
從養生觀點讀經（3）
原文：不尚賢，使民不爭；意釋：不崇尚賢能者的能力，使意識不產 […]
從養生觀點讀經（2）
今天還在看第二章後幾句： 原文：有、無相生； 意釋：有與無 […]
從養生觀點讀經
昨天博文以探索道德經為題，下決心試從修養生功的觀點去研讀這本 […]