學習樸實的精神
開心爺爺桑全喜是一位樸實的山東漢子,我的陳式課堂由02年桑老 […]
開心爺爺桑全喜是一位樸實的山東漢子,我的陳式課堂由02年桑老 […]
、 利用公眾假期空檔,安心學習了安身炮對練;有趣好玩,感謝桑 […]
桑老師這次在港逗留的兩週時間里,重點為我們示範及講解了形意拳 […]
桑老師教授我們的“安身炮”是形意拳對練套路里其中一套,共有二 […]
每年寒暑假桑老師(老師已是教授級)都會為中心帶來新元素, 這 […]
一個月時間“咻”一聲就過去了,今晚在中心舉行了簡單溫馨的歡送 […]
炮錘動作複雜,要求疾速、緊湊,剛多柔少,著重彈性勁的鍛鍊;深 […]
第二堂五行炮對練,對於路線已經較上節課熟練,只是重心啊、手法 […]
五行拳是形意拳的母拳。按拳論,金木水火土外五行与心肝脾肺肾五 […]
今晚太極推手課的重點是體會棚勁。看阿發的手臂扁了(就是手臂沒 […]