師父此次來港時間不長，今天是最後一課，首先在看過香港武術代表 […]

週三晚課的陳式太極及形意課也報名參賽了。雖不能全班參與，也會 […]

、 利用公眾假期空檔，安心學習了安身炮對練；有趣好玩，感謝桑 […]

大眾放假的勞動節，中心特別熱鬧，五月課程正式開啓，養生功練習 […]

每週一次形意對練，較適合工作忙碌的壯年朋友，內容簡單，由劈、 […]

每週一次形意拳及五行炮對練課，所有人要輪著對練，體悟與接受不 […]

圖一：拗步右鑽拳，圖二、圖三：進步踏掌，圖四：推窗望月， 圖 […]

（41）猿猴倒繩 （42）金雞獨立 （43）金雞蹬腳 （44 […]