基礎打得好,氣血暢順不疲勞
明太極虛實之理,行不偏不倚之道;心平氣和,得自在菩提!
明太極虛實之理,行不偏不倚之道;心平氣和,得自在菩提!
有同學長期受腰患痛症纏繞問我,她既熱愛養生功這項舒緩的運動, […]
一對聰明善良的姊妹跟我練拳兩年了,每週一次一小時,以她們的潛 […]
課堂上隨意抓拍两張照片,圖一是白鶴亮翅一勢;術語是虛步亮掌~ […]
週二晚課四十九式經絡動功的新學今天是第三次上課 […]
國內位於西溪濕地的“太極禪院”開 […]
一位酷愛太極拳的同學籌劃了好幾年,終於抽出時間來學習,上課時 […]
最近上推手套路課較多,課間經常會聽到:“喂!你少打一拳了!” […]
今天無意中說出:女人練太極該如何練才算好這個話題,課間也有同 […]
來自英國回港度假的拳友問,兩個月能學會陳式太極拳嗎? 我說, […]