妙在變化之間
太極拳的法則講究陰陽相生,互爲其根。虛實變化,首尾連接。開合 […]
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3月12號養生會五週年舉辦的友誼交流賽已經截止報名,集體項目 […]
大多拳友認為練習競賽的大弓步難,實情這用意不用力的小弓步也不 […]
年後晚課第一堂,同學們都興高采烈回來了,阿趣買回乳豬慶祝她能 […]
從两張照片看,大家應該很清楚哪一張好吧;感謝你們用心聽課,回 […]
由師父引薦我向劉偉老師學習吳式太極拳後,慢慢由競技樣板太極拳 […]
接前式:摟膝拗步左、抱七星、摟膝拗步左、摟膝拗步右之後,做後 […]
上週學習了“白鶴亮翅”,接下動“摟膝拗步”前,鬆腰鬆膝沉肘~ […]
上週學到上圖的“提手上勢”~ 俯身右按掌向前,與肩高時食指左 […]
上接攬雀尾後右腳扣90度,右手隨之按推向前,重心在右腿,沉肩 […]