後天根本在於脾

復課一周,周四下午的養生傳承班續講{和胃健脾功}。

脾的最大功能主運化,也就是將美食的營養物質以及水液輸送給其他臟器,起到傳輸作用;中醫稱爲後天之本,而先天之本在于腎。

脾的第二功能主升清。脾胃和,升清降濁一級棒

脾的第三功能是統血。肝藏血,脾統血功能不足,就會有血尿等疾病發生。

脾的第四功能是主肌肉。肌肉營養是從脾的運化吸收而來。脾氣健運,營養充足,則肌肉豐盛,如果出了問題,消化吸收發生障礙,人往往會逐漸消瘦。

18年前在白石角海灘拍攝的和胃健脾功,我會經常練習,也常常推薦給大家,祝福各位!

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