由偏至整需築基

學拳健身不單需要將招式熟練,重點還要培養自己心神的普照能力(即無欲而清醒的能力),人們卻往往對事務的認識偏重于某一側面,(如暗示自己記性不好,好忙沒時間練等)真正修養生之道者,會使外向聚焦的意識,收斂為内向的整體普照,猶如陽光普照,它不僅是平面的普照,而且還是立體的普照,形成身心中和共融境界。

天道無情天不老,人道多情滄桑急,若欲人世久通泰,便將有爲效無爲。

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