太極功夫在拳裏

最近的課堂多有30分鐘練習左右平圓或套路對練。同學們也已經在簡單的平圓中,察覺到平時在練習拳套中左顧右盼的不足;但一下子身體與心意未必能達到一致,因爲未能掌握陰陽學説規範制約相互推力,周身會出現斷續,凹凸和缺陷,手上更多的是“頂與丟”,我們要好好客服,雙重,雙浮,偏輕,偏重,做到尾閭中正,輕靈,精神在頂。

共同多想想“有人似無人,無人似有人”將前後左右四動的陰陽轉換絲絲入扣,按拳理用功修煉!

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