由虛實中多了解自我

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今天的傳統吳式養生班,按照老師要求,着地不着力,輕鬆又細緻的反復的練習幾個基本動作;來多找虛實變化,讓我們學習如何了解自己有多少力量,怎麽樣調動自己的力量,並合理的支配自己的力量。

了解自己的過程,練拳是,人生如是!

 

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