秋季養生應益氣

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欲益氣,先調脾。脾胃健康,五臟營氣充盈。食療方面以清潤爲主;功法可選擇益氣養肺養生功與和胃健脾功同練;又或者四十九式經絡動功與强心益肺太極掌同練;既不枯燥又易學易練。

9月養生班,强心益肺太極掌班上見~~~

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