需要注意處

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ERB武術演示技巧課程第二課,完成導引保健功法及功理講解的學習;兩個動作需要注意:

上圖推窗望月的盤根步,兩腳距離與肩同寬,两腿夾緊,後腿膝蓋要在前腿下方~

下圖迎風撣塵的弓步胯正尾閭正身體自然正,肩平頭頂精神自然提~

其它動作都不錯,特別是引體令柔十三式大家都做得很標準,下週我們再見~

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