側擺 屈伸與穿靠 23 2 月, 2016 · by lifai · in 吳式太極學堂. · 基本功練習,就是將重點動作重複練習,體悟要求中不同的勁力。最近在老師的指導下,將雲手(側擺)摟膝(屈伸)及分鬃(穿靠)幾個動作反覆抓,抓反覆,同學們都能默默忍受(慢)帶給他們的刺激與樂趣,下週介紹(對稱旋轉)的穿梭;晚安~ 分享此文:TwitterPinterestRedditPocketTumblr請按讚:喜歡 正在載入...