舒肝利膽調脾胃

 

好多朋友都知道調理脾胃需單舉,在外型上看,左右兩手交替上托,通過左右上肢一鬆一緊地上下對拉,可以牽動腹腔,對脾胃起到按摩的作用。同時两肋是肝經、膽經循行的部位,當做此動作時,先調理的肝膽經,而由五行的相生相剋來看,木克土,肝膽是木,脾胃是土,不知大家有否生氣鬱悶熬夜後是否脾虛胃實不舒服,所以宣開肝膽經絡,調理好脾胃,精神飽滿又健康,多吃一點不用慌~~~

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祝福養生班班長雪偉同學吃了蛋糕不會胖,精神十足又吉祥~~~

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