氣血交融在丹田

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很多新學喜說“我記性不好,跟你練練可以,自己不會記得的”~

可是練功要上身,外型調整你都記不住,那內在那些氣、血經絡又怎麼能感受到呢?古人說:“氣血淤阻,病由之生,氣血通則病自愈”。氣與血是健康两大要要件,人生病大多是氣血出了問題,如現代醫學僅在血方面下功夫,而忽略了氣的診斷,這對健康的把握燈語缺失了一半的條件。

練功導氣時細均深長的腹式呼吸,使得腹壓夠,內臟就比較不易發炎,那是通過丹田里的清氣透過經脈流經內臟,能把內臟的熱氣、(燭)氣清除出來,,達成排(燭)吶清的功效;這就是氣順的朋友有著身輕如燕及皮膚光澤亮麗有彈性的效果。

願大家給自己信心,記住腹式呼吸的好處,練好這一勢,氣血能在丹田里交融,血就變得潔淨、活潑;永保青春~

 

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