養生功法較太極拳容易，重視的是學習心安、氣順，在簡單功法中了解何謂生命之根，甚麼又是生命之源；導引養生證書課程的初級篇就是簡單隆重的闡釋“腎”與“心”的關係，能夠“心腎相交”就能享受陰陽平衡帶給你氣順身強之體～～～