2015年導引證書班的同學已經進入高班課程，養生太極掌（一）（二）（三）都是學習內容，分別有強心益肺，滋腎補脾及舒肝利膽的功效。
要有這些功效，需要強調排除雜念，淨化大腦；因為采氣運氣貴在養，身心同練重練心。
關於養生功理方面同學們已漸漸開悟明理，在動作調形方面，還需要多注意重心的（點），頭頂的（點），雙肩鬆沉的運用；當然，熟練後相信會更好～
願大家：養生太極添福壽，期頤歲月益康寧！
養生太極添福壽
太極人生
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣
卧龍藏身、金雞獨立、孤雁出群、二龍戲珠。
師傅,我對嗎?
十分對坤賢，欣賞你學練後的內容可以自己溫故～～～
師父，年紀漸長，更加體會要壽而康才是福份。
對，將自己的身體像自己的孩子一樣愛護與教育，才能感受壽而康的歡喜～
養生掌是我最喜愛的功法之一，動作優美，看的和練的都很舒服。昔曰只忙於工作和照顧孩子，忘了好好照顧自已。人到中年，發現身邊朋友，病的病，走的走也漸年輕化。現在好好照顧自己，將來孩子就不用為自己的楗康和醫藥费太费神。
靖妍說的是大實話，照顧自己的身體，就像對孩子的照顧與教育一樣，不能疏忽～