幾天的假期完成今年到長野教學計劃，五回的四季養生有了效果，幾位連續前來學習的朋友（包括開車3小時來見我就為了告訴我她多年疼痛的膝蓋不疼了）現在每天練太極拳之前必需先練習養生功，不僅改善痛症，還消掉水腫，身體輕了很多；她們四月會再到東京會合，學習初級導引證書課程～

東京、長野與金澤是我喜歡的幾個點，開車行走慢慢欣賞沿途風景，感悟大自然中的動與靜；友人之間的分與合，堅持中的喜與樂～～～

最後要感謝劉偉老師抽空為我上課，將楊禹廷老先生傳授的北京吳式傳統83式太極教授於我，希望能在老師的指引下，練的歡喜自在，再沈澱輕鬆與釋然～