變中找中動勢圓

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最近課堂上較多強調脊柱中正氣下沈,很多同學已有感悟,只能在課上練習回家不練的,明顯看出體悟不深。

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另外,在變勢的細節中,如果不能做到一動無有不動,就會形成圖中的現象,圓勢是整個的,手動而身不動,或足動身不隨,都會出現頂和不順之感,同學們都能看出問題出在哪裡了嗎???

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