最近經常提到“路正、氣順、效果好”；就是在提醒你我練拳時，萬變不離其中，上下左右不離此圈；但通常在拳勢變化中都會出現一些小偏差。但我們應該再提醒自己，氣順猶如讓人全身充電，當我們氣足，才能身輕如燕。氣足的人皮膚乾淨、有光澤，有彈性，看起來容貌年輕，就像剛充滿氣的氣球。如果只打拳不練氣，並不能是我們身體強壯，反而會因過多消耗而敗壞自己的身體，倦怠感、失眠、注意力無法集中、肌肉酸痛、淋巴結痛、喉痛、頭痛等等都是氣虛的原故。

祝大家好心境、好情緒，練好丹田氣～